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EL
YOGA
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Cuando pensamos en el yoga, todos imaginamos a una persona
concentrada, sentada contra una pared en la posición de loto y
meditando profundamente durante horas. Pero el yoga no es sólo una
práctica de meditación en la que realizamos contorsiones físicas
inimaginables. Es ante todo una filosofía, una enseñanza que conduce
al individuo a un estilo de vida saludable y pacífico. Por lo tanto,
era ejercido por los yoguis indios y los monjes tibetanos desde más
de 500 años antes de Cristo, antes de ser transmitida de generación
en generación a la gente común a través de estos sabios. Pero cree
que sus orígenes tienen más de 5000 años.
 Los escritos más
importantes que se encuentran los informes de los preceptos del yoga
son el Bhagavad Gita, que significa Canción de Dios. Se
identificaron los diferentes tipos de yoga y su filosofía
individual. Incluso entonces, el yoga es practicado de acuerdo a las
necesidades de las diversas castas. Deléitese en el pensamiento de
yoga, meditación, yoga estaba disponible para el profesional de los
medios para lograr la auto-realización y absoluta escapar del ciclo
de la reencarnación. Era un boleto para el descanso eterno de algún
modo.
Hoy en día, abundan las escuelas de yoga de todo el mundo. Cada uno
tiene características adaptadas a su propia lectura de la enseñanza
de los yoguis en primer lugar. Se entiende, sin embargo, de admitir
cuatro corrientes fundamentales del yoga: Raja Yoga (meditación
psico-física), Bhaktu Yoga (devoción y culto), Karma Yoga (acción
desinteresada) y Jnana Yoga (conocimiento trascendente). Para
practicar el Raja Yoga, es simplemente participar en la meditación
inmóvil. Es a través de esta fijo que uno se hace consciente de sí
mismo. Bhaktu El Yoga es una forma de adoración, devoción,
reverencia, le ofrecemos una deidad. Hoy en día, podemos incorporar
de acuerdo a nuestras propias creencias, que no puede ser divino. En
cuanto a Karma Yoga, que se expresa más en la perspectiva de
sacrificio o el amor desinteresado, el don de sí mismo. Por último,
el Jnana Yoga es la más elevada de la filosofía del yoga, dando a
entender con el médico para decidir entre lo real y lo irreal, entre
el mortal y eterna.
Para la práctica del yoga, sin necesidad de estar en forma física o
habilidades específicas en la flexibilidad y el movimiento.
Cualquier persona puede acordar un tiempo de relajación a través del
yoga. Sólo ropa cómoda y un área remota para permitir a la mente a
concentrarse en el interior. Personas de todas las edades, adultos,
ancianos o los niños pueden dedicarse al bienestar y reequilibrar su
estado emocional, físico y mental.
Pero ¿cuál es el propósito real de esta práctica hoy en día? ¿Qué
real y efectiva en nuestras sociedades modernas? La respuesta más
apropiada a esta pregunta es: armonía. Entre el cuerpo y la mente.
Yoga permite a la persona a contactar a su yo interior y también a
tomar conciencia de cada elemento que compone su cuerpo. Gracias a
la estrecha alianza entre las técnicas de respiración y la
exploración del movimiento a través de la postura, el yoga crea un
estado de trance que lleva a la visualización positiva de sí en
relación a sí mismo y yo en su informe al espacio al aire libre.
Aunque el objetivo perseguido espiritual que hay miles de años ya no
es exactamente el mismo, los conceptos de descanso y el paraíso
eterno varía considerablemente de una cultura a otra, la necesidad
de tocar una cierta perfección de la mente a través del cuerpo deja
la práctica del yoga a través de su aura de espiritualidad. Uno no
puede dejar de asociar el yoga una disciplina religiosa. Por lo
tanto, en el individuo que se entrega a un deseo de elevación del
alma, así como la relajación del cuerpo. En otras palabras, un
intento de la práctica yóguica para hacer más ligero el cuerpo y el
espíritu que les permitan escapar de las limitaciones de la tensión
y la trivialidad cotidiana. Pero el objetivo final del yoga moderno
es sobre todo para crear un ambiente relajado, por lo que
necesitamos!
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